PFS Kettlebells Training®

Opis szkolenia

Szkolenie PFS Kettlebells Training® przygotowane jest dla każdego kto chce zdobywać nową wiedzę, każdego kto szuka nowych pomysłów na swoje programy treningowe oraz tych którzy szukają na rynku nowych skutecznych pomysłów dla swojego treningu. Zapraszamy instruktorów siłowni, trenerów personalnych, instruktorów fitness, oraz terapeutów.

 

Znajdziesz na szkoelniu dokładne usystematyzowanie i uaktualnienie wiedzy, którą już posiadasz oraz wprowadzimy Ciebie w zupełnie nowy tok myślenia o treningu funkcjonalnym z użyciem kettlebell.

Warunki szkolenia

Warunkiem uczestnictwa w szkoleniu PFS Kettlebells Training® jest ukończenie 17 roku życia oraz brak przeciwwskazań do wysiłku fizycznego.

Szkolenie wymaga posiadania certyfikatu minimum PFS Gym Instructor®, Instruktora siłowni, PFS Aerobic&Step Instructor® Instruktora Fitness lub odpowiednika ukończenia szkoły Wyższej o profilu  wychowanie fizyczne i sport.

Czas trwania szkolenia

1 dzień

Certyfikat ukończenia szkolenia

Uczestnik otrzymuje certyfikat uczestnictwa w szkoleniu PFS Kettlebells Training®.

Cena szkolenia

330 PLN

Prowadzący szkolenie

Piotr Młodzianowski

Tematyka szkolenia

  • Pojęcie treningu funkcjonalnego w oparciu o trening Kettlebell.
  • Podstawy anatomii podczas ćwiczeń z kettlebell.
  • Anatomia palpacyjna  i umiejętność opracowania grupy mięśni CORE.
  • Anatomia funkcjonalna gorsetu mięśniowego.
  • Nauka prawidłowego oddychania – BUFFALO
  • Zasady prowadzenia rozgrzewki funkcjonalnej
  • Individual Training.
  • Start position & Catches.
  • Around the body & Around the head.
  • Squat & Lunge series.
  • Deadlift series.
  • Swing series.
  • Clean, Press & Snatch Series.
  • Upper Body Series.
  • ABS & CORE Strengthening.
  • Turkish Get Up.
  • 20’ Short Class - Group Training.
  • Strenght Training.
  • Circuit Training.
  • Cardio Training.
  • Kettlebells Stretching

Terminy (data / miejsce)

Rejestracja
PFS Kettlebells Training®

Aby zmienić termin i miejsce, wybierz inny z listy powyżej
Dziękujemy, Twoje zgłoszenie zostało przyjęte.
pokaż wszystkie
Najlepsza jakość gwarantowana przez IMG S.A.