PFS Zdrowy Kręgosłup®

Opis szkolenia

Bardzo obszerne szkolenie którego celem jest zapoznanie uczestników z zasadami prowadzenia zajęć "zdrowy kręgosłup". Na szkoleniu znajdują się zagadnienia w których uczestnicy rozwijają umiejętności analizy patologii, dywersyfikacja słabych ogniw narządu ruchu, przedstawienie zasobu ćwiczeń zmniejszających skutki przeciążeń układu mięśniowo-stawowego. System szkoleniowy w którym znajdziesz: ćwiczenia rozluźniające, mobilizacyjne, wzmacniające, równoważne i rozciągające wplecione w lekcji zdrowy kręgosłup jak i w pracę indywidualną z klientem. Zagadnienia tematyczne obejmują program szkolenia równowagi, przez rozciąganie i wzmacnianie wybranych grup mięśniowych w profilaktyce pracy niwelowania bólu i zmian w okolicach narządu ruchu.

 

 

Warunki szkolenia

Szkolenie przeznaczone dla osób z doświadczeniem w pracy Instruktora w dziedzinach prozdrowotnych. Praca w dziedzinie fitnessu, treningu personalnego, fizjoterapii lub rehabilitacji. Wymagana jest znajomość podstaw anatomii i fizjologii człowieka.

Czas trwania szkolenia

2 dni. Zjazd w systemie weekendowym.

Certyfikat ukończenia szkolenia

Czas przewidziany na realizację programu to 2 dni. Zjazd w systemie weekendowym.

Cena szkolenia

445 PLN

Prowadzący szkolenie

Magdalena Węckowicz
Jakub Zembaty
Karol Kuźmitowicz
Małgorzata Muzyka-Kopera

Tematyka szkolenia

  • Elementy anatomii i patogenezy kręgosłupa
  • Zapobieganie bólom i przeciążeniom- profilaktyka
  • Ćwiczenia w zamkniętych i otwartych łańcuchach kinematycznych
  • Ćwiczenia wyrównujące napięcia pomiędzy pasmami powięziowymi
  • Ćwiczenia rozluźniające, wzmacniające, mobilizacyjne, równoważne, rozciągające
  • Ćwiczenia zmniejszające skutki przeciążeń narządu ruchu
  • Analiza ćwiczeń w kontekście wybranych wad i schorzeń kręgosłupa (m.in. dyskopatii, hiperlordozy lędźwiowej, zaburzenia równowagi posturalnej)
  • Profilaktyka zdrowotna w pracy z kręgosłupem
  • Nauka oddychania i utrzymywania odpowiedniej postawy (stabilizacji) ciała
  • Analiza ćwiczeń rozluźniających, mobilizacyjnych, wzmacniających, równoważnych i rozciągających
  • Elementy kinezjologii wplecione w przykładowe lekcje przy odpowiednio dobranej muzyce i z małymi przyborami
  • "Wypadnięcie dysku" - objawy (reakcje w stanie ostrym, leczenie w stanie ostrym i przewlekłym, postępowanie)
  • "Pseudo wypadnięcie dysku" (reakcje, promieniowanie, postępowanie)
  • Bóle kręgosłupa szyjnego
  • Stabilizacja kręgosłupa lędźwiowego(opis i ćwiczenia)
  • Stabilizacja kręgosłupa szyjnego(opis i ćwiczenia)
  • Ćwiczenia wzmacniające mięśnie osłabione
  • Ćwiczenia rozciągające mięśnie przykurczone
  • Ćwiczenia oddechowe
  • Ćwiczenia antygrawitacyjne i elongacyjne

 

 

Terminy (data / miejsce)

Rejestracja
PFS Zdrowy Kręgosłup®

Aby zmienić termin i miejsce, wybierz inny z listy powyżej
Dziękujemy, Twoje zgłoszenie zostało przyjęte.
pokaż wszystkie
Najlepsza jakość gwarantowana przez IMG S.A.