PFS Kettlebells Training®

Training description

Szkolenie PFS Kettlebells Training® przygotowane jest dla każdego kto chce zdobywać nową wiedzę, każdego kto szuka nowych pomysłów na swoje programy treningowe oraz tych którzy szukają na rynku nowych skutecznych pomysłów dla swojego treningu. Zapraszamy instruktorów siłowni, trenerów personalnych, instruktorów fitness, oraz terapeutów.

 

Znajdziesz na szkoelniu dokładne usystematyzowanie i uaktualnienie wiedzy, którą już posiadasz oraz wprowadzimy Ciebie w zupełnie nowy tok myślenia o treningu funkcjonalnym z użyciem kettlebell.

 

Terms of training

Warunkiem uczestnictwa w szkoleniu PFS Kettlebells Training® jest ukończenie 17 roku życia oraz brak przeciwwskazań do wysiłku fizycznego.

Szkolenie wymaga posiadania certyfikatu minimum PFS Gym Instructor®, Instruktora siłowni, PFS Aerobic&Step Instructor® Instruktora Fitness lub odpowiednika ukończenia szkoły Wyższej o profilu  wychowanie fizyczne i sport.

 

Training duration

1 dzień

Training completion certificate

Uczestnik otrzymuje certyfikat uczestnictwa w szkoleniu PFS Kettlebells Training®.

 

Training price

330 PLN

Training teachers

Piotr Młodzianowski

The subject of training

  • Pojęcie treningu funkcjonalnego w oparciu o trening Kettlebell.
  • Podstawy anatomii podczas ćwiczeń z kettlebell.
  • Anatomia palpacyjna  i umiejętność opracowania grupy mięśni CORE.
  • Anatomia funkcjonalna gorsetu mięśniowego.
  • Nauka prawidłowego oddychania – BUFFALO
  • Zasady prowadzenia rozgrzewki funkcjonalnej
  • Individual Training.
  • Start position & Catches.
  • Around the body & Around the head.
  • Squat & Lunge series.
  • Deadlift series.
  • Swing series.
  • Clean, Press & Snatch Series.
  • Upper Body Series.
  • ABS & CORE Strengthening.
  • Turkish Get Up.
  • 20’ Short Class - Group Training.
  • Strenght Training.
  • Circuit Training.
  • Cardio Training.
  • Kettlebells Stretching

 

Training (date / place)

Register
PFS Kettlebells Training®

Aby zmienić termin i miejsce, wybierz inny z listy powyżej
Dziękujemy, Twoje zgłoszenie zostało przyjęte.
show all
Najlepsza jakość gwarantowana przez IMG S.A.